Калланетика

Описание. Калланетика – это комплекс упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны.

Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия Калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Стимулирует активность тех мышечных групп, которые расположены достаточно глубоко и в обычной жизнедеятельности используются редко.

С помощью занятий Калланетикой вы можете достичь таких целей:

ускорить обмен веществ, тем самым уменьшить объём тела;
эффективно и быстро добиться коррекции фигуры;
улучшить осанку и омолодить весь организм;
придать стройность и упругость самым «проблемным» местам;
привести в необходимый тонус и укрепить мышцы.

Особенности. Это силовой тренинг, который дает женщине хорошую растяжку, гибкость, формирует мышечный корсет. Такая методика будет очень полезна женщинам после родов, поскольку она подтягивает мышцы живота и улучшает осанку.

По популярности

По названию

По цене

Татьяна Тарасова