Описание. Калланетика – это комплекс упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны.
Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия Калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Стимулирует активность тех мышечных групп, которые расположены достаточно глубоко и в обычной жизнедеятельности используются редко.
С помощью занятий Калланетикой вы можете достичь таких целей: