г. Чебоксары, пр. Ленина 25, корп. 1
Заказать звонок

Китайская оздоровительная гимнастика

Скрыть фильтр
Найдено: Показать
   Описание. Китайская оздоровительная гимнастика (или по-другому Тайцзицюань) широко распространена не только в Китае, но и во всём мире благодаря минимальным требованиям к физической подготовке и возрасту занимающихся.

Медленные плавные движения позволяют наладить правильную работу опорно-двигательного аппарата, сконцентрироваться. Мягкие перекатывающиеся шаги, плавные движения рук – всё это в сочетании с правильным дыханием позволяет не только работать на физическом уровне, но и параллельно осуществлять внутренние практики, развивать чувствительность, управлять энергией Ци. Тайцзицюань – это один из оптимальных и гармоничных путей познания цигун – практики управления своей внутренней энергией. Как и цигун, тайцзицюань требует одновременного действия трёх факторов: сознания, движения и дыхания.

   Особенность. Китайская оздоровительная гимнастика даёт знания оздоровления, используя свои внутренние резервы. Конечно же, во всем нужна система и регулярность. Регулярно занимаясь китайской гимнастикой, вы научите организм включать внутренние резервы, разбудите клеточную память о лучших временах, будете жить с ним в гармонии! Ведь не зря этим практикам более тысячи лет, и они передаются из поколения в поколение.
Фильтр
Найдено: Показать