г. Чебоксары, пр. Ленина 25, корп. 1
Заказать звонок

Кундалини йога

Скрыть фильтр
Найдено: Показать
    Описание. Это йога, которая отличается своей динамичностью. В некоторых крийях (последовательность из поз, упражнений, дыханий, звуков) она даже как танец. В ней очень целостный подход. Она работает с телом, в ней есть пранаямы, медитации, мантры, работа с вниманием, работа со звуком.

В Кундалини йоге тысячи крий и медитаций, которые решают определенные проблемы. Работа с иммунной системой, лимфатической системой, например, если у вас простуда. Или работа с зависимостями. Работа с эндокринной системой, стражем нашего здоровья, от неё зависит наше настроение, мысли и наша жизнь в целом. От желез зависят наши гормоны.

Кундалини йога работает не только с физическим телом. Кундалини йога приводит человека к своему настоящему, учит быть счастливым и здоровым сейчас. Она также работает с нашими эмоциями, нашим подсознанием, и вычищает весь мусор из нашей головы. После занятий ощущение легкости, что тяжелое и ненужное ушло, что снова есть силы, желание жить и любить.

Это йога для жизни в социуме. Практикуя, меняется ваша жизнь: отношения с окружающими, личная жизнь, работа. Мы не сбегаем в йогу от сложностей, а смело идем, чтобы развить силу для преодоления препятствий и проблем в жизни. Это йога, чтобы быть успешным здесь и сейчас в социуме.

    Особенность направления. Большинство практик проходят с закрытыми глазами, чтобы обратиться к себе, глубже проникнуть в себя, понять и простить себя, и даже полюбить себя и свое окружение. Появляется осознанность. Кстати, другие практики, в частности, занятие хатха-йогой, после Кундалини становятся более глубоким и пересматриваются с новой точки зрения.
Фильтр
Найдено: Показать