02. Доши (Аюрведа — рецепт здоровой жизни)

Добрый день, друзья! Мы продолжаем наш разговор о основных принципах здоровья в аюрведе.

Сегодня мы познакомимся с теорией Пяти Великих Элементов (которые правильно было бы называть Пятью Великими Принципами Материального Существования).

Прежде чем примерять на себя рецепты оздоровления и омоложения, проверенные тысячелетиями, мы с Вами должны научиться определять свои индивидуальные особенности (мы уже знаем с Вами слово «пракрити»). Ведь секреты поддержания здоровья у каждого будут свои.

По сути, все, что существует во внешней Вселенной, присутствует и во внутренней вселенной Человека.

И поэтому не существует принципиального различия, например, приготовлением пищи в кастрюле на плите и приготовлением пищи в желудке на внутреннем пищеварительном огне. В обоих случаях для облегчения усвоения пищи используется тепло. Во внешней кухне используется пламя, а во внутренней — кислоты и ферменты, однако принцип остается единым.

Для того, чтобы объяснить, как связаны внутренние и внешние силы, в аюрведе использовали теорию Пяти Великих Элементов.

В основе всего физического мира лежат пять первоэлементов: Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля.

Человек — миниатюрная копия природы.

Мы питаемся продуктами, полученными с земли. Основным атрибутом Земли является стабильность, закрепленность или жесткость. Вода поддерживает нашу жизнь и на 70% заполняет наше тело. Ее основной атрибут — это текучесть.

Огонь дает тепло и энергию и участвует во всех преобразования в теле человека, в каждом метаболическом и химическом процессах. Его основной атрибут — это превращение.

Воздух свободно циркулирует по телу, обеспечивая выполнение биологических функций и обогащая клетки кислородом. Воздух отвечает за все перемещения в организме.

Эфир (или пространство) — это поле, из которого все проявляется. Будучи незаметен, он становится основой взаимодействия остальных элементов.

Наличие пяти элементов объясняет, почему вещества окружающего мира могут существовать в гармонии с человеческим телом. Мы используем растения, травы, минералы и воду, поскольку эти вещества по своему составу и свойствам очень близки к элементам человеческого тела.

ТРИ ДОШИ: КЛЮЧ К ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРИРОДЕ ЧЕЛОВЕКА.

Где спрятаны причины различий среди людей? Почему одни активны, быстро двигаются, а другие спокойны и неспешны? Почему одно и то же событие у одних вызывает мобилизацию жизненной энергии, а других — апатию и уныние? Что делает человека уникальным?

Аюрведа отвечает на эти вопросы, используя понятия трех дош.

Пять Великих Элементов сосредотачиваются в трех дошах: Вате, Питте и Капхе, которые по существу являются Воздухом, Огнем и Водой соответственно.

Итак, в следующий четверг мы с Вами наконец узнаем признаки этих дош в поведении и в теле человека, и Вы сможете определить к какому же типу Вы относитесь.

А кому уже не терпится узнать о своей уникальной природе, получить уникальные рекомендации по питанию и многому другому — записывайтесь на консультации в нашем Центре 273-108.


С любовью к Вам,

директор Центра йоги «Практика»,

медицинский психолог,

специалист по аюрведическим методам оздоровления

Лаврова Светлана.