01. Пракрити (Аюрведа — рецепт здоровой жизни)

Здравствуйте, дорогие друзья! Мое послание к тем, кто делает свою жизнь полной, уравновешенной и радостной!

После летних отпусков, путешествий и вынужденного безделья жаркого лета мы возвращаемся в привычный ритм и вновь с радостью окунаемся в ПРАКТИКУ.

Нам хотелось внести новые краски и новые глубины в Вашу ПРАКТИКУ йоги.

И этим обращением я открываю для Вас регулярную рубрику на нашей страничке, в которой мы познакомимся с проверенной тысячелетиями концепцией здоровья. В последующих встречах я расскажу Вам о простых и доступных каждому способах восстановления и поддержания общего баланса в нашей жизни. Речь идет об АЮРВЕДЕ – удивительной науке об искусстве долголетия.

Наша сегодняшняя тема — ПРАКРИТИ.

В Аюрведе так называется природа личности, врожденные тенденции, влияющие на сознание и деятельность. Слово «пракрити» означает также «Та, что сотворена первой». Ваша пракрити – это первое Ваше творение, первая реакция, рождающаяся в Вас, когда Вам приходится приспосабливаться к каким — то изменениям в окружающей среде. Многие Ваши качества, которыми Вы гордитесь и которые Вы в себе не любите, порождены инстинктивными реакциями Вашего тела и ума, обусловленными Вашей конституцией. Ваша индивидуальная конституция была определена состоянием тел Ваших родителей в момент вашего зачатия. На Вашу конституцию повлияли гены Ваших родителей, питание вашей матери, привычки, которые были у нее в пору беременности, а также все аномальные события, которые имели место во время вашего появления на свет. После того как Ваша индивидуальная конституция и сопутствующие ей тенденции установились, изменить их уже невозможно.

Тем не менее, Вы можете научится приспосабливаться к ней таким образом, чтобы ее диспропорции оказывали на Вас возможно меньшее влияние. Вы можете научиться предотвращать заболевания и излечивать их, если они все — таки возникают. Изучая и используя принципы Аюрведы, Вы сможете понять, по какой причине Ваша жена (или муж), Ваши дети или друзья поступают так, как они поступают, и определить, как строить общения с ними, чтобы достичь максимально гармоничных отношений. Вы сможете планировать питание своей семьи таким образом, чтобы каждый из ее членов получал пищу, наиболее благоприятную для его пракрити.

Для определения индивидуальной пракрити в Аюрведе используются очень простые и понятные принципы. Эти принципы основаны на теории трех дош, поэтому Ваша пракрити описывается в терминах Ваты, Питты и Капхи. Суть этих трех сил, которые управляют всеми процессами в организме человека, мы рассмотрим в нашей следующей встрече.

Рада помочь Вам определить Вашу конституцию, «тонкие места» Вашего организма, подобрать индивидуальную диету, программу коррекции здоровья. Приглашаю на индивидуальную консультацию, на которой я использую метод компьютерной пульсовой диагностики «ВедаПульс», предварительная запись по тел. 273-108.


С любовью к Вам,

директор Центра йоги «Практика»,

медицинский психолог,

специалист по аюрведическим методам оздоровления

Лаврова Светлана.