Танцы

Боди-балет + Пилатес

БОДИ-БАЛЕТ — это движения из классической хореографии (балета), упрощенные и адаптированные под возможности обычных женщин, без специальной физической и танцевальной подготовки. Именно классическая хореография улучшает осанку и делает формы более женственными и мягкими.

ПИЛАТЕС — это система упражнений, направленных на укрепление мышц спины, пресса, улучшение осанки, координации, увеличение гибкости и подвижности суставов.

Занятия проводит: Анна Николаева

Читать дальше...

Восточный танец

Восточный танец (танец живота, Беллиденс) – это танец, который одновременно расслабляет и придает сил. Он повышает тонус тела и уверенность в себе. В числе физиологических преимуществ танца - хорошая физическая форма, хорошее кровообращение, гибкость и правильная осанка. Что касается психологических преимуществ, то многие женщины чувствуют, что при помощи беллиденса вновь обретают свое «женское я».

Занятия проводит: Анна Николаева

Читать дальше...

Джазовые танцы

Мы обучаем парным танцам, таким как: Линди-хоп, Чарльстон и Блюз. Это очень позитивные танцы под «музыку радости» — под джаз!

Вам нравятся фильмы про Америку и мода двадцатых-тридцатых годов прошлого века? Хотите познакомиться с новыми людьми и просто замечательно провести время? А может быть, вы даже знаете, что такое линди-хоп и чарльстон, но не могли найти, где же их преподают?

Тогда вам сюда! Это проще, чем вы думаете! Надо только прийти на первое занятие, и у вас все получится!

Читать дальше...

Трайбл Фьюжн

Движения в этом стиле плавно и гармонично чередуются: медленные, завораживающие могут сменяться резкими, отточенными рывками и трясками! Это - танец женской силы и независимости, на его формирование оказали влияние танец живота, африканский племенной танец, фламенко, индийский танец, йога, модерн.

Tribal Dance учит Женщину быть мягкой, грациозной, гибкой, горделивой, чарующей, экспрессивной, необычной…

Занятия проводит: Евгения Шамас

Читать дальше...