Курочкина Марина

Дипломированный преподаватель в области хореографии.

Сертифицированный специалист по Хатха-йоге (школа классической йоги А. Лобанова), Йоготерапии позвоночника и суставов, Йоги пранического тела.

Посещала семинары Ван Кутена, Сергея Сидорцова, Дмитрия Дёмина, Виктора Крачковского (янтра йога для детей и взрослых), Ильи Дорогойченко. «Занятия йогой оказались единственной возможностью восстановить позвоночник и коленные суставы, и лучшим средством от суетности».

Преподает: В центре йоги «Практика» Марина преподает с 2011 года, на данный момент ведет программу «Мягкая практика».

Занятие включает в себя классическую хатха-йогу, янтра-йогу (тибетскую), трий-йогу, восточные и славянские практики.

Подходит для тех, кто стремится уйти от суеты и усталости, обрести душевный покой и равновесие, почувствовать своё тело, соприкоснуться с его внутренним миром, снять накопленное напряжение.

Практика проходит в неспешном, спокойном темпе, движения плавно вытекают друг из друга. Вначале мы настраиваемся на внутреннее состояние, разогреваем мышцы, суставы, связки, снимая напряжение. Затем раскрываем внутреннее пространство, используя глубокое дыхание и классические асаны хатха-йоги. Укрепляем мышечный каркас. Завершаем занятие в шавасане, достигая глубинного комфорта и легкости.