Ласковенков Александр

В 1995 году, т.е. еще в прошлом тысячелетии, я увлекся телостроительством (в модных кругах называемым бодибилдингом). Меня интересовала не банальная «раскачка» мышц, а построение сильного, выносливого и гармонично сложенного тела. Истина, как оказалось, была вовсе не рядом. Уехав на несколько лет в Москву я с необычайным рвением посещал различные курсы и тренинги, прошел обучение в Московской Академии Фитнеса, в ассоциации профессионалов фитнеса FPA, обучался в Московской Академии Wellness, получил сертификат персонального тренера по фитнесу.

Но душе все еще чего-то не хватало. Работая в различных фитнес-центрах Москвы, я постепенно увлекся йогой и вскоре понял: более эффективной системы развития тела (плюс тела не только физического) просто не существует. Пройдя начальную сертификацию инструктора по Йоге, я вернулся в Чебоксары и стал работать в обоих направлениях - и в фитнесе, и в Йоге. Стал регулярно посещать различные обучающие курсы по Йоге в Москве, Питере, Киеве, Казани, Самаре, Нижнем Новгороде. Тренируя людей в тренажерном зале и проводя занятия по йоге, я постепенно все больше и больше убеждался, насколько йога более мощная и в то же время тонкая система отстройки тела и того, что у нас в голове. За годы преподавания и самостоятельной практики у меня накопился опыт, которым я и стремлюсь делиться со всеми желающими в настоящее время.