Йога для лица

Йога для лица — метод, который помогает:

  • Сбалансировать тонус мышц,
  • Улучшить тургор кожи,
  • Подтянуть и укрепить овал лица,
  • Контурировать черты лица,
  • Придать молодость и свежесть глазам,
  • Освободить от зажимов гортань, челюстно-лицевой аппарат, затылок,
  • Почувствовать общее омоложение лица и шеи,
  • И, конечно же, повысить настроение!

Рассмотрим наше лицо. Эта небольшая область сосредотачивает в себе самое большое скопление мышц!

Кроме того, мышцы лица самая эмоционально зависимая зона всего нашего организма, мы реагируем мимикой на все события, происходящие в нашей жизни, на все ощущения тела.

Лицевые мышцы постоянно находятся в работе, и так же как мышцы тела одни мышцы лица мы используем более активно и они накапливают напряжения (гипертонус), а другие можем совсем не задействовать (гипотонус). Любую боль нашего тела и души мы уводим в лицо. И если приглядеться, то зачастую наши тела с возрастом выглядят гораздо моложе, чем наши лица.

Четыре причины, почему нашему лицу необходима работа с мышцами

1. Самое грамотное и эффективное внешнее (косметическое) воздействие на кожу даст лишь 10% результата. У нашей кожи нет большой проводящей способности. Она может служить проводником лишь для воды, витаминов и легких жирных кислот. Крупные молекулы парафинов, растительных и животных масел используемых в нашей косметологии она провести не в силах. Функция кожи выводить из организма шлаки и защищать снаружи. Серьезное воздействие на кожу возможно только изнутри! Занимаясь йогой для лица, мы создаем хороший мышечный тонус, что неизбежно воздействует на состояние нашей кожи.

2. Регулярный массаж лица тоже может поддерживать мышцы в хорошем тонусе. Но, увы, он не в состоянии повлиять на нашу неосознаваемую мимику. Йога для лица дает возможность осознать свою непроизвольную мимику и овладеть ею.

3. Регулярно занимаясь йогой для лица, мы в целом поднимаем свой уровень осознанности. Уходят неосознаваемые эмоциональные реакции. Постепенно происходит психо-эмоциональное освобождение.

4. Наше лицо отражает состояние всего организма. И опытный врач, только взглянув на лицо пациента, уже знает его диагноз. По принципу взаимосвязей, работая над своим лицом, мы даем оздоравливающий импульс всему организму.

Начиная заниматься йогой для лица, следует учесть, что серьезный и устойчивый результат возможен только при комплексном подходе. Например, если шейный отдел позвоночника не в порядке, невозможно ожидать хороших результатов лица, так как нарушены все обменные процессы. В общем-то, будет справедливым считать йогу для лица прикладной практикой к классической хатха-йоге.