Йога для беременных

Беременность это волшебный, ответственный и в то же время трудный период в жизни каждой будущей мамы. Йога для беременных – наиболее оптимальный способ сбалансировать душевное и физическое состояние во время вынашивания ребенка, гарантирующий высокую вероятность естественных благополучных родов. Занятия йогой под руководством квалифицированных преподавателей нашего центре позволят вам избавиться от таких проблем как избыточный вес, боли в спине и токсикоз.

В центре йоги «Практика» мы проводим занятия по системе Birthlight, разработанной Франсуазой Фриман. Эта система сочетает в себе многовековой опыт женщин-повитух и новейшие медицинские исследования. Занятия йогой для беременных по системе Birthlight направлены на укрепление матки, позвоночника, улучшения кровотока в области таза. Овладение различными позами и специальными техниками дыхания помогут вам облегчить схватки, наиболее безболезненно родить малыша и быстро восстановиться после беременности и родов.