О себе. Женщина, с которой приключаются разные истории.
Имею 2 высших образования по специальностям учитель начальных классов и учитель английского языка. Опыт работы в школе имеется. Владею методикой преподавания физической культуры. Инструктор по женской йоге и йоге для беременных.Спорт всегда присутствовал в моей жизни. С 3-го класса занималась легкой атлетикой. Занимала призовые места в соревнованиях. Ежегодно (пока училась в школе) принимала участие в легкоатлетическом пробеге «Марафон Победы», приуроченный к 9 Мая (дистанция 7 км). В 10-ом классе увлеклась аэробикой и шейпингом. С йогой познакомилась в 2002 году благодаря девушке, которая вела на тот момент йогу Айенгара в Москве. Взяв у нее несколько уроков, я начала практиковать самостоятельно по книге Гиты Айенгар «Йога для женщин». В 2006 году пришла на хатха-йогу под руководством йогатерапевта Вовк Елены Владимировны. С 2014 году начала вести йогу для беременных.
Я не ставила целью стать инструктором по йоге. Мне всегда нравилась эта практика, я регулярно ходила на занятия и получала пользу для своего здоровья. Природа наделила меня пытливым умом и способностью понимать суть, также я имела опыт в психологии и педагогике. Все это сыграло свою роль, я начала заменять Елену Владимировну во время ее отъездов. Именно от нее я научилась индивидуальному и уважительному подходу к каждому клиенту вне зависимости от количества человек в группе. Так сложилось, что моими первыми учителями йоги были женщины: Светлана Мельникова (Айенгар йога, г. Москва), Елена Вовк (йогатерапия, г. Чебоксары), Гульшат Бикчурина (особенности тренировки беременных и послеродового восстановления, г. Казань ). И, может быть, это и определило выбор моего направления йоги.
Девиз: Красиво, бережно, с любовью, честно, признать себя.
Обучение и сертификаты
Сертификаты:
- «Особенности тренировки беременных и послеродового восстановления» Гульшат Бикчурина, WellFitness Company, г. Казань;
- «Йогатерапия плоскостопия» Елена Вовк, г. Чебоксары;
- «Джунь Йуань Цигун» I ступень, Наталья Давыдова, г. Москва.
- «Йога и самомассаж» Александр Титов, центр йоги «Прана», г. Москва;
- «Раскрытие тазобедренных суставов и диагностика дисфункций таза», Анисимов Сергей Николаевич, врач-кинезиолог, остеопат, мануальный терапевт, г. Чебоксары.
Стаж преподавания с 2014 года.