Йога. Здоровый позвоночник

Описание. Различные заболевания спины (остеохондроз, грыжи, протрузии, сколиоз, спондилолистез) – это очень распространенная проблема, с которой рано или поздно сталкивается практически каждый.

Если вы

хотите получить удовольствие от практики йоги,
заботитесь о здоровье позвоночника,
хотите укрепить корсет, мышцы рук и ног,
освободить позвоночник от вертикальной нагрузки и болей,
добиться мобильности суставов,
наладить гармоничную работу всех органов и систем организма,

то вам как раз подойдет тренировка «Йога. Здоровый позвоночник».

Практика безопасная, оздоравливающая, постепенная, разнообразная по динамическим и статическим асанам. Из практики исключено все, что может ухудшать состояние (глубокие прогибы, скрутки, рычаги, балансы стоя на одной ноге, перевернутые позы).

Подходит как новичкам, так и занимающимся не первый год.

По популярности

По названию

По цене

Майя Капитонова