Описание направления:
Йогатеапия для женщин - это комплекс, основанный на принципах йогатерапии, работающий на поддержание женского здоровья и красоты. Занятия подходят всем прекрасным женщинам, желающим развить красоту и здоровье своего тела, наполнится энергией и пребывать в состоянии умиротворения и гармонии с собой.
Занятия дают положительный эффект:
- при нарушении менструального цикла,
- при болезненных месячных и ПМС,
- при климактерическом синдроме,
- при опущении органов малого таза.
- при нарушении гормонального и эмоционального фона.
Эти практики также будут ценны женщинам, желающим поддерживать свое здоровье репродуктивной системы и всего организма в целом, выстроить красивую ровную осанку, научиться лучше чувствовать и понимать себя, наполниться легкостью и силой. Так же практики подойдут тем, кто только начинает осваивать йогу и асаны, все элементы доступны для новичков и для всех возрастов.
При наличии заболеваний необходима предварительная консультация с преподавателем.
Особенности направления: На занятиях мы работаем с асанами хатха - йоги, с элементами суставной гимнастики, дыхательными и релаксационными техниками, перевернутыми положениями с помощью дополнительного оборудования и самомассажа.