Расписание занятий
Две локации в городе: центр и СЗР — у каждого своё расписание. Абонемент единый: действует в обеих локациях на любое занятие.
Филиал на пр. Ленина, 25к1
Большой залСредний залМалый зал
20 июля, пн
09:30Йога-баланс (Николаева Татьяна) Малый зал
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
17:45Йога - Равновесие (Марьина Анна) Средний зал
18:00ОТПУСК!Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15Эффективная Гибкость (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
19:30ОТПУСК! Йога Айенгара (Смирнова Татьяна) Малый зал
21 июля, вт
10:00ЗАМЕНА!Хатха-йога. Интенсив (Павлов Сергей) Большой зал
10:00Трайбл Фьюжн. Шамас Евгения Малый зал
16:00Хатха-йога (Павлов Сергей) Малый зал
17:45Йогатерапия мышц тазового дна (Ташкинова Наталия) Большой зал
18:00Восточные танцы (Николаева Анна) Малый зал
18:10Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила) Средний зал
19:20Йога. Здоровый позвоночник (Капитонова Майя) Большой зал
19:30ОТМЕНА! Реггетон / Афро-танцы (Храмова Мария) Малый зал
22 июля, ср
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
17:45Йога - Равновесие (Марьина Анна) Средний зал
18:00ОТПУСК!Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15Интервальная силовая йога (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
23 июля, чт
10:00ЗАМЕНА!Хатха-йога. Интенсив (Павлов Сергей) Большой зал
10:00Трайбл Фьюжн. Шамас Евгения Малый зал
16:00Хатха-йога (Павлов Сергей) Малый зал
17:45Йогатерапия мышц тазового дна (Ташкинова Наталия) Большой зал
18:00Восточные танцы (Николаева Анна) Малый зал
18:10Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила) Средний зал
19:20Йога. Здоровый позвоночник (Капитонова Майя) Большой зал
19:30Танцы Реггетон (Храмова Мария) Малый зал
19:30Йога для беременных. Ташкинова Наталья Средний зал
24 июля, пт
09:30Йога-баланс (Николаева Татьяна) Малый зал
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога.Раскрытие ТЗБ суставов (Капитонова Майя) Большой зал
17:45Йога - Равновесие (Марьина Анна) Средний зал
18:00ОТПУСК!Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15ПО ЗАПИСИ!Йогатерапия (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
19:30ОТПУСК! Йога Айенгара (Смирнова Татьяна) Малый зал
25 июля, сб
08:40По записи! Соматическая йога (Садовникова Ольга) Средний зал
09:15Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
09:30Хатха-йога. Пранаяма (Ташкинова Наталия) Малый зал
10:10ПО ЗАПИСИ! Кундалини йога (Кузьмина Мария) Средний зал
27 июля, пн
09:30Йога-баланс (Николаева Татьяна) Малый зал
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
17:45Йога - Равновесие (Марьина Анна) Средний зал
18:00Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15Эффективная Гибкость (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
19:30ОТПУСК! Йога Айенгара (Смирнова Татьяна) Малый зал
28 июля, вт
10:00Хатха-йога. Интенсив (Раськин Алексей) Большой зал
10:00Трайбл Фьюжн. Шамас Евгения Малый зал
16:00Хатха-йога (Павлов Сергей) Малый зал
17:45Йогатерапия мышц тазового дна (Ташкинова Наталия) Большой зал
18:00Восточные танцы (Николаева Анна) Малый зал
18:10Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила) Средний зал
19:20Йога. Здоровый позвоночник (Капитонова Майя) Большой зал
19:30Реггетон / Афро-танцы (Храмова Мария) Малый зал
29 июля, ср
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
17:45Йога - Равновесие (Марьина Анна) Средний зал
18:00Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15Интервальная силовая йога (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
30 июля, чт
10:00Хатха-йога. Интенсив (Раськин Алексей) Большой зал
10:00Трайбл Фьюжн. Шамас Евгения Малый зал
16:00Хатха-йога (Павлов Сергей) Малый зал
17:45Йогатерапия мышц тазового дна (Ташкинова Наталия) Большой зал
18:00Восточные танцы (Николаева Анна) Малый зал
18:10Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила) Средний зал
19:20Йога. Здоровый позвоночник (Капитонова Майя) Большой зал
19:30Танцы Реггетон (Храмова Мария) Малый зал
19:30Йога для беременных. Ташкинова Наталья Средний зал
31 июля, пт
09:30Йога-баланс (Николаева Татьяна) Малый зал
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога.Раскрытие ТЗБ суставов (Капитонова Майя) Большой зал
17:45Йога - Равновесие (Марьина Анна) Средний зал
18:00Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15ПО ЗАПИСИ!Йогатерапия (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
19:30ОТПУСК! Йога Айенгара (Смирнова Татьяна) Малый зал
1 августа, сб
08:40По записи! Соматическая йога (Садовникова Ольга) Средний зал
09:15Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
09:30Хатха-йога. Пранаяма (Ташкинова Наталия) Малый зал
10:10ПО ЗАПИСИ! Кундалини йога (Кузьмина Мария) Средний зал
3 августа, пн
09:30Йога-баланс (Николаева Татьяна) Малый зал
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
17:45Йога - Равновесие (Марьина Анна) Средний зал
18:00Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15Эффективная Гибкость (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
19:30ОТПУСК! Йога Айенгара (Смирнова Татьяна) Малый зал
4 августа, вт
10:00Хатха-йога. Интенсив (Раськин Алексей) Большой зал
10:00Трайбл Фьюжн. Шамас Евгения Малый зал
16:00Хатха-йога (Павлов Сергей) Малый зал
17:45Йогатерапия мышц тазового дна (Ташкинова Наталия) Большой зал
18:00Восточные танцы (Николаева Анна) Малый зал
18:10Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила) Средний зал
19:20Йога. Здоровый позвоночник (Капитонова Майя) Большой зал
19:30Реггетон / Афро-танцы (Храмова Мария) Малый зал
5 августа, ср
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
17:45ЗАМЕНА!Йога - Равновесие (Николаева Татьяна) Средний зал
18:00Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15Интервальная силовая йога (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
6 августа, чт
10:00Хатха-йога. Интенсив (Раськин Алексей) Большой зал
10:00Трайбл Фьюжн. Шамас Евгения Малый зал
16:00Хатха-йога (Павлов Сергей) Малый зал
17:45Йогатерапия мышц тазового дна (Ташкинова Наталия) Большой зал
18:00Восточные танцы (Николаева Анна) Малый зал
18:10Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила) Средний зал
19:20Йога. Здоровый позвоночник (Капитонова Майя) Большой зал
19:30Танцы Реггетон (Храмова Мария) Малый зал
19:30Йога для беременных. Ташкинова Наталья Средний зал
7 августа, пт
09:30Йога-баланс (Николаева Татьяна) Малый зал
10:20Йога-Антистресс (Ташкинова Наталия) Большой зал
12:00Йога для беременных (Ташкинова Наталия) Большой зал
17:35Йога.Раскрытие ТЗБ суставов (Капитонова Майя) Большой зал
17:45ЗАМЕНА!Йога - Равновесие (Николаева Татьяна) Средний зал
18:00Хатха-йога.Интенсив (Раськин Алексей) Малый зал
19:15ПО ЗАПИСИ!Йогатерапия (Поликарпова Надежда) Средний зал
19:30Гимнастика йогов (Ласковенков Александр) Большой зал
19:30ОТПУСК! Йога Айенгара (Смирнова Татьяна) Малый зал
8 августа, сб
08:40По записи! Соматическая йога (Садовникова Ольга) Средний зал
09:15Йога. Здоровый позвоночник (капитонова Майя) Большой зал
09:30Хатха-йога. Пранаяма (Ташкинова Наталия) Малый зал
10:10ПО ЗАПИСИ! Кундалини йога (Кузьмина Мария) Средний зал
Филиал на пр. М. Горького, 26
20 июля, пн
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Сила + гибкость" (Павлов Сергей)
19:45ОТМЕНА! Вечерняя хатха-йога (Александрова Татьяна)
21 июля, вт
09:00Йога "Здоровье и долголетие" (Булычёва Ирина)
15:30Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:10Аэройога (по записи!) (Франовская Елена)
19:30Прана йога (Лосеев Антон)
22 июля, ср
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Сила + гибкость" (Павлов Сергей)
19:45ОТМЕНА! Вечерняя хатха-йога (Александрова Татьяна)
23 июля, чт
09:00Йога "Здоровье и долголетие" (Булычёва Ирина)
15:30Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:10Аэройога (по записи!) (Франовская Елена)
19:30Прана йога (Лосеев Антон)
24 июля, пт
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Гибкость + баланс" (Павлов Сергей)
27 июля, пн
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Сила + гибкость" (Павлов Сергей)
19:45Вечерняя хатха-йога (Александрова Татьяна)
28 июля, вт
09:00Йога "Здоровье и долголетие" (Булычёва Ирина)
15:30Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:10Аэройога (по записи!) (Франовская Елена)
19:30Прана йога (Лосеев Антон)
29 июля, ср
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Сила + гибкость" (Павлов Сергей)
19:45Вечерняя хатха-йога (Александрова Татьяна)
30 июля, чт
09:00Йога "Здоровье и долголетие" (Булычёва Ирина)
15:30Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:10Аэройога (по записи!) (Франовская Елена)
19:30Прана йога (Лосеев Антон)
31 июля, пт
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Гибкость + баланс" (Павлов Сергей)
3 августа, пн
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Сила + гибкость" (Павлов Сергей)
19:45Вечерняя хатха-йога (Александрова Татьяна)
4 августа, вт
09:00Йога "Здоровье и долголетие" (Булычёва Ирина)
15:30Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:10Аэройога (по записи!) (Франовская Елена)
19:30Прана йога (Лосеев Антон)
5 августа, ср
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Сила + гибкость" (Павлов Сергей)
19:45Вечерняя хатха-йога (Александрова Татьяна)
6 августа, чт
09:00Йога "Здоровье и долголетие" (Булычёва Ирина)
15:30Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:10Аэройога (по записи!) (Франовская Елена)
19:30Прана йога (Лосеев Антон)
7 августа, пт
10:00Йогатерапия позвоночника +МФР (Алексеева Екатерина)
17:00Хатха-виньяса йога (Павлова Людмила)
18:20Йога "Гибкость + баланс" (Павлов Сергей)
Частые вопросы
Какие локации работают в центре йоги «Практика»?
Две локации: на пр. Ленина, 25к1 и пр. М. Горького, 26. Абонемент единый и действует в обеих локациях.
Какой режим работы центра?
Центр работает ежедневно с 8:30 до 21:00. Расписание занятий может отличаться по филиалам.
Как записаться на занятие?
Запись через MAX или Telegram по номеру 8 952 310 88 99, а также по телефону 273-108.
Есть ли пробное занятие?
Да, первое занятие — знакомство с практикой в спокойном темпе. Записаться можно через MAX или Telegram.
Действует ли абонемент в обеих локациях?
Да, абонемент единый: действует в обеих локациях на любое занятие.
Какие направления йоги есть в расписании?
В расписании: хатха-йога, йога Айенгара, аэройога, йогатерапия, детская йога, йога для беременных, соматическая йога и другие.
Есть ли занятия для начинающих?
Да, есть практики для начинающих, например, хатха-йога и утренняя йога. Подробнее в расписании.
Проводятся ли занятия для пожилых?
Да, есть программа «Для пожилых · долголетие» и йога «Здоровье и долголетие».
Нужна ли предварительная запись на занятия?
На некоторые занятия требуется запись, они отмечены пометкой «ПО ЗАПИСИ!». Остальные — в порядке живой очереди.
Какой адрес филиала на пр. Ленина?
г. Чебоксары, пр. Ленина, 25, корп. 1. Телефон: +7 (8352) 273-108.
Какой адрес филиала на пр. М. Горького?
г. Чебоксары, пр. М. Горького, 26. Телефон: +7 927-668-62-68.
Есть ли детская йога?
Да, детская йога проводится на месте на пр. Ленина, например, по понедельникам и пятницам.
Проводятся ли индивидуальные занятия?
Да, есть индивидуальные занятия. Также можно арендовать зал.
Можно ли заморозить абонемент?
Да, в центре предусмотрена заморозка абонемента. Подробности у администратора.