Ирина Булычеваинструктор йоги здоровья и долголетия
Веду йогу здоровья и долголетия — мягкую восстановительную практику с адаптацией под возрастные изменения. Безопасность для меня в приоритете: исключаю скрутки, прыжки, стойки на голове и прогибы стоя.
Направление: Йога здоровья и долголетия
Записаться на пробное занятие:
Об инструкторе
Веду йогу здоровья и долголетия — мягкую восстановительную практику с адаптацией под возрастные изменения. Безопасность для меня в приоритете: исключаю скрутки, прыжки, стойки на голове и прогибы стоя.
Мой личный путь в йоге начался в 2014 году в Студии Йоги «Рассвет» в Чебоксарах.
В 2023 году я прошла программу «Инструктор-методист по йоге» в Международной Академии экспертизы и оценки (Саратов), а итоговую работу посвятила йоге для пожилых. Преподаю с 2026 года.
На занятиях я делаю упор на баланс и осанку, веду практику в плавном темпе и учу диафрагмальному дыханию, чтобы каждый чувствовал себя бережно и уверенно.
- Йога здоровья и долголетия — мягкая восстановительная практика с адаптацией под возрастные изменения.
- Приоритет безопасности: исключены скрутки, прыжки, стойки на голове и прогибы стоя.
- Использую стул, валики и блоки; акцент на баланс и осанку, плавный темп, диафрагмальное дыхание.
Образование и квалификация
- Международная Академия экспертизы и оценки (Саратов), программа «Инструктор-методист по йоге» (2023)
- Итоговая работа — «Йога для пожилых»
Фото и видео
Как проходят практики — нажмите на видео, чтобы посмотреть.
Отзывы учеников
Что говорят те, кто уже занимается, — отзывы с Яндекс.Карт.
«После занятий ощущается единство тела, души и разума»
«Классное место. Пока хожу на массаж, но собираюсь и другие практики пройти»
«Комфортный уютный зал для тренировок, есть весь необходимый инвентарь для занятий, мужская и женская раздевалки. Хожу уже 2 года к Екатерине Алексеевой на йогу для позвоночника.»
«Удобное расположение в самом центре города. Большинство тренеров с огромным опытом работы. Профессионалы своего дела. Йога для беременных - только сюда. Здесь»
«Чудесное место.(была в студии и сзр и здесь) Чисто, аккуратно, доброжелательные администраторы, персонал в целом👌 Тренер Людмила Павлова❤️ в самое сердце🫶 после»
«Мне нравится «Практика«. Персонал вежливый, чистое пространство, по желанию травяной чай.»
«Была в нескольких студиях города и Практика лучшая. Хожу к Самоваровой Надежде, очень крутой инструктор. Все очень структурировано и последовательно, занятия разнообразные.»
«Большой зал, оборудованный для занятия йогой и цигун»
«Место где можно попробовать ойгу в разных вариантах»
«Все здорово. Но есть пожелание на улучшение. Очень не хватает зеркал, занимаюсь обычно во втором ряду и никогда не вижу себя, очень хотелось бы, чтобы были по бокам тоже зеркала.»
«Очень много выбора практик по йоге, можно записаться в любое удобное время, инструктора профессионалы своего дела»
«Очень близко к дому ...»
«Йога с Юрой настоящая, классическая в моем понимании , через глубокое погружение в себя ! Рекомендую»
«Хатха-йога супер. Людмила Павлова отличный тренер!»
«Центр Йоги Практика - это место силы!»
«Хороший центр с различными направлениями.»
«Оч хорошее место. Советую.»
«Очень понравилось.»
«Очень уютная и светлая студия. Грамотные и вежливые инструкторы. Разные направления йоги. Замечательная аюрведическая продукция.»
«Лучшая и старейшая йога- студия в городе. Вечерами отличные плотные тренировки. Можно выбрать для себя. Удобное расположение в центре города.»
«Из плюсов то, что чисто, есть вода, чай и хорошие преподователи; Но, отношение администраторов поражает: 1. Абонемент покупала исключительно из-за»
«Уютная атмосфера, вкусный чай после практики»
«Ходил туда на йогу пару раз. Ничего так. Все вежливые и открытые. Поят травяным чаем. Обсуждают диеты и почему я так люблю сладкое. На первой тренировке «универсальной йоги« с»
«Хожу сюда самого открытия и вам советую)»
«Была пару раз, когда приезжала в Чебоксары. Приятное место) хорошая практика»
«После занятий ощущается единство тела, души и разума»
«Классное место. Пока хожу на массаж, но собираюсь и другие практики пройти»
«Комфортный уютный зал для тренировок, есть весь необходимый инвентарь для занятий, мужская и женская раздевалки. Хожу уже 2 года к Екатерине Алексеевой на йогу для позвоночника.»
«Удобное расположение в самом центре города. Большинство тренеров с огромным опытом работы. Профессионалы своего дела. Йога для беременных - только сюда. Здесь»
«Чудесное место.(была в студии и сзр и здесь) Чисто, аккуратно, доброжелательные администраторы, персонал в целом👌 Тренер Людмила Павлова❤️ в самое сердце🫶 после»
«Мне нравится «Практика«. Персонал вежливый, чистое пространство, по желанию травяной чай.»
«Была в нескольких студиях города и Практика лучшая. Хожу к Самоваровой Надежде, очень крутой инструктор. Все очень структурировано и последовательно, занятия разнообразные.»
«Большой зал, оборудованный для занятия йогой и цигун»
«Место где можно попробовать ойгу в разных вариантах»
«Все здорово. Но есть пожелание на улучшение. Очень не хватает зеркал, занимаюсь обычно во втором ряду и никогда не вижу себя, очень хотелось бы, чтобы были по бокам тоже зеркала.»
«Очень много выбора практик по йоге, можно записаться в любое удобное время, инструктора профессионалы своего дела»
«Очень близко к дому ...»
«Йога с Юрой настоящая, классическая в моем понимании , через глубокое погружение в себя ! Рекомендую»
«Хатха-йога супер. Людмила Павлова отличный тренер!»
«Центр Йоги Практика - это место силы!»
«Хороший центр с различными направлениями.»
«Оч хорошее место. Советую.»
«Очень понравилось.»
«Очень уютная и светлая студия. Грамотные и вежливые инструкторы. Разные направления йоги. Замечательная аюрведическая продукция.»
«Лучшая и старейшая йога- студия в городе. Вечерами отличные плотные тренировки. Можно выбрать для себя. Удобное расположение в центре города.»
«Из плюсов то, что чисто, есть вода, чай и хорошие преподователи; Но, отношение администраторов поражает: 1. Абонемент покупала исключительно из-за»
«Уютная атмосфера, вкусный чай после практики»
«Ходил туда на йогу пару раз. Ничего так. Все вежливые и открытые. Поят травяным чаем. Обсуждают диеты и почему я так люблю сладкое. На первой тренировке «универсальной йоги« с»
«Хожу сюда самого открытия и вам советую)»
«Была пару раз, когда приезжала в Чебоксары. Приятное место) хорошая практика»
Атмосфера студии
Как проходят занятия в центре йоги «Практика» — Чебоксары.
Как нас найти
Две локации в городе: центр и СЗР.
Частые вопросы
Какие направления ведёт Ирина Булычева?
Ирина ведёт йогу здоровья и долголетия — мягкую восстановительную практику, адаптированную под возрастные изменения.
Для кого подходят занятия Ирины?
Практики подходят для людей старшего возраста, а также для всех, кто ищет бережную и безопасную нагрузку с акцентом на здоровье.
Какой опыт у Ирины Булычевой?
Личный путь в йоге — с 2014 года, преподаёт с 2026 года. В 2023 году прошла программу «Инструктор-методист по йоге» в Международной Академии экспертизы и оценки.
Какие элементы исключены из практики Ирины?
Из соображений безопасности исключены скрутки, прыжки, стойки на голове и прогибы стоя.
Какое оборудование используется на занятиях?
Используются стул, валики и блоки для комфортной и безопасной практики.
На что делается упор в занятиях?
Основной упор — на баланс, осанку, плавный темп и диафрагмальное дыхание.
Что ожидать новичку на первом занятии?
Первое занятие — знакомство с практикой в спокойном темпе, вам помогут подобрать удобное время.
Есть ли пробное занятие?
Да, в центре «Практика» есть пробное занятие — вы можете записаться через MAX или Telegram.
Как записаться к Ирине Булычевой?
Запись через MAX или Telegram на номер 8 952 310 88 99, либо по телефону 273-108.
Где проходят занятия Ирины?
Занятия проходят в двух локациях центра «Практика»: пр. Ленина 25к1 и пр. М. Горького 26. Абонемент единый на обе локации.
В какое время проходят занятия?
Центр работает ежедневно с 8:30 до 21:00, точное расписание уточняйте у администратора.
Подходит ли практика для пожилых?
Да, итоговая работа Ирины была посвящена йоге для пожилых, и практика специально адаптирована под возрастные изменения.
Есть ли у Ирины специальные программы?
Ирина ведёт йогу здоровья и долголетия. Другие спецпрограммы (для беременных, детская йога и др.) есть в центре, уточняйте у администратора.
Можно ли заниматься с Ириной индивидуально?
В центре есть индивидуальные занятия — подробности можно уточнить у администратора.