Людмила Павловаинструктор хатха-виньяса йоги
Веду хатха-виньяса йогу: соединяю движение с дыханием в единый поток. Это динамическая практика, которая наполняет тело энергией, а разум — спокойствием.
Направление: Хатха-виньяса йога
Записаться на пробное занятие:
Об инструкторе
Веду хатха-виньяса йогу: соединяю движение с дыханием в единый поток. Это динамическая практика, которая наполняет тело энергией, а разум — спокойствием.
В личной практике я с 2012 года, а преподавать начала в 2023-м.
В 2022 году прошла обучение на инструктора хатха-йоги в Федерации Йоги России (Москва), а дальше углубляла практику на семинарах и интенсивах — от «Хатха-йоги и Буддахармы» до йога-тура в Турции.
Отдельная моя страсть — стойки на руках: в 2024 году я прошла HAND STAND CAMP в Турции, а в 2025-м продолжила углублённо изучать балансы на руках.
- Хатха-виньяса йога: движение соединяется с дыханием в единый динамический поток.
- Динамическая практика, которая наполняет тело энергией и силой.
- Отдельное увлечение — стойки на руках и балансы.
Образование и квалификация
- Инструктор хатха-йоги, ООО «Федерация Йоги России», Москва (2022)
- Семинар «Хатха-йога и Буддахарма», Г. Мазаев, Казань (2023)
- Интенсив HAND STAND CAMP, Турция (2024)
- Курс «Сильный декабрь» (2025); углублённое изучение стоек на руках (2025)
- Йога-тур «Эффективная практика хатха-йоги», Турция (2025)
«Наполняй тело энергией, а разум — спокойствием.»
— Людмила Павлова
Фото и видео
Как проходят практики — нажмите на видео, чтобы посмотреть.
Отзывы учеников
Что говорят те, кто уже занимается, — отзывы с Яндекс.Карт.
«Всё хорошо. Майя Капитонова отличный тренер и знаток йоги»
«Здесь работает лучший тренер по аэройоге ❤️ Тренировки не просто растяжка, но и много силовых упражнений! Идеально для поддержания здоровья спины. Тренер также всегда старается помочь новичкам, рекомендую»
«Все отлично. Тренера хорошие: йога, аэройога!!!»
«Хороший центр с различными направлениями.»
«Очень близко к дому ...»
«С йогой начала дружить во время второй беременности, когда начала посещать занятия с Ташкиновой Наталией в центре Практика на проспекте Ленина 25 к1. (Йога для беременных)»
«Занимаюсь регулярно, все нравиться»
«Была пару раз, когда приезжала в Чебоксары. Приятное место) хорошая практика»
«Оч хорошее место. Советую.»
«Мега центр, отличные инструктора»
«Место равновесия души🙏»
«Очень много выбора практик по йоге, можно записаться в любое удобное время, инструктора профессионалы своего дела»
«Из плюсов то, что чисто, есть вода, чай и хорошие преподователи; Но, отношение администраторов поражает: 1. Абонемент покупала исключительно из-за»
«После занятий ощущается единство тела, души и разума»
«С большим удовольствием посещаю Йогу Практику. Замечательные, внимательные тренера. Уютная, домашняя атмосфера. После занятия общение с тренерами и занимающимися йогой за чашечкой вкусного натурального травяного чая.»
«Отличная студия👍»
«Занимаюсь в студии более 5 лет. Любимое направление ЙОГА ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, любимый тренер КАПИТОНОВА МАЙЯ. Очень опытный и профессиональный тренер,»
«Отличное и популярное место! Бывает и обувь некуда поставить!»
«Хожу сюда, потому что здесь преподаёт Александр Ласковенков - профессионал своего дела! Вообще рекомендую йогу всем - чтобы быть здоровым телом и духом»
«Прекраснейший центр йоги!»
«Комфортный уютный зал для тренировок, есть весь необходимый инвентарь для занятий, мужская и женская раздевалки. Хожу уже 2 года к Екатерине Алексеевой на йогу для позвоночника.»
«Хожу сюда к лучшему инструктору - Александру Ласковенкову»
«Практика пранаяма с инструктором Ташкиновой Натальей наполняет жизнь энергией, дыхательные техники эффективно действуют на организм, различные асаны придают телу гибкости, а»
«Хожу в «Практику« на занятия по йоге Антистресс к Наталье Ташкиновой, прорабатываются все мышцы, работаем с дыханием, очень нравится. Благодаря этим занятиям чувствую себя молодой и здоровой🙂»
«Классное место. Пока хожу на массаж, но собираюсь и другие практики пройти»
«Всё хорошо. Майя Капитонова отличный тренер и знаток йоги»
«Здесь работает лучший тренер по аэройоге ❤️ Тренировки не просто растяжка, но и много силовых упражнений! Идеально для поддержания здоровья спины. Тренер также всегда старается помочь новичкам, рекомендую»
«Все отлично. Тренера хорошие: йога, аэройога!!!»
«Хороший центр с различными направлениями.»
«Очень близко к дому ...»
«С йогой начала дружить во время второй беременности, когда начала посещать занятия с Ташкиновой Наталией в центре Практика на проспекте Ленина 25 к1. (Йога для беременных)»
«Занимаюсь регулярно, все нравиться»
«Была пару раз, когда приезжала в Чебоксары. Приятное место) хорошая практика»
«Оч хорошее место. Советую.»
«Мега центр, отличные инструктора»
«Место равновесия души🙏»
«Очень много выбора практик по йоге, можно записаться в любое удобное время, инструктора профессионалы своего дела»
«Из плюсов то, что чисто, есть вода, чай и хорошие преподователи; Но, отношение администраторов поражает: 1. Абонемент покупала исключительно из-за»
«После занятий ощущается единство тела, души и разума»
«С большим удовольствием посещаю Йогу Практику. Замечательные, внимательные тренера. Уютная, домашняя атмосфера. После занятия общение с тренерами и занимающимися йогой за чашечкой вкусного натурального травяного чая.»
«Отличная студия👍»
«Занимаюсь в студии более 5 лет. Любимое направление ЙОГА ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, любимый тренер КАПИТОНОВА МАЙЯ. Очень опытный и профессиональный тренер,»
«Отличное и популярное место! Бывает и обувь некуда поставить!»
«Хожу сюда, потому что здесь преподаёт Александр Ласковенков - профессионал своего дела! Вообще рекомендую йогу всем - чтобы быть здоровым телом и духом»
«Прекраснейший центр йоги!»
«Комфортный уютный зал для тренировок, есть весь необходимый инвентарь для занятий, мужская и женская раздевалки. Хожу уже 2 года к Екатерине Алексеевой на йогу для позвоночника.»
«Хожу сюда к лучшему инструктору - Александру Ласковенкову»
«Практика пранаяма с инструктором Ташкиновой Натальей наполняет жизнь энергией, дыхательные техники эффективно действуют на организм, различные асаны придают телу гибкости, а»
«Хожу в «Практику« на занятия по йоге Антистресс к Наталье Ташкиновой, прорабатываются все мышцы, работаем с дыханием, очень нравится. Благодаря этим занятиям чувствую себя молодой и здоровой🙂»
«Классное место. Пока хожу на массаж, но собираюсь и другие практики пройти»
Атмосфера студии
Как проходят занятия в центре йоги «Практика» — Чебоксары.
Как нас найти
Две локации в городе: центр и СЗР.
Частые вопросы
Какие направления ведёт Людмила Павлова?
Людмила ведёт хатха-виньяса йогу — динамическую практику, соединяющую движение с дыханием. Также она увлекается стойками на руках и балансами.
Для кого подходят занятия хатха-виньяса йогой?
Практика подходит для разного уровня подготовки — от новичков до опытных. Она наполняет тело энергией и помогает успокоить разум.
Какой опыт у Людмилы как инструктора?
Людмила преподаёт с 2023 года, а личная практика длится с 2012-го. Она прошла обучение в Федерации Йоги России и участвовала в профильных семинарах и интенсивах.
Что такое хатха-виньяса йога в её исполнении?
Это динамический поток, где каждое движение синхронизировано с дыханием. Практика даёт энергию и силу, а также включает элементы балансов на руках.
Чего ожидать новичку на первом занятии?
Первое занятие — знакомство с практикой в спокойном темпе. Инструктор поможет подобрать удобное время и адаптировать нагрузку.
Есть ли пробное занятие?
Да, в центре действует пробное занятие. Записаться можно через MAX, Telegram или по телефону 273-108.
Как записаться к Людмиле Павловой?
Запись через MAX, Telegram на номер 8 952 310 88 99 или звонок 273-108. Также можно оставить заявку на сайте.
Где проходят занятия Людмилы?
Занятия проходят в двух локациях центра «Практика»: пр. Ленина 25к1 и пр. М. Горького 26. Абонемент единый на обе локации.
В какое время проходят занятия?
Центр работает ежедневно с 8:30 до 21:00. Точное расписание занятий Людмилы уточняйте у администратора.
Нужна ли предварительная подготовка для посещения?
Нет, специальная подготовка не требуется. Людмила адаптирует практику под уровень каждого ученика.
Какие отзывы о занятиях Людмилы?
Ученики отмечают, что после занятий чувствуют единство тела и разума, а также хвалят профессионализм и душевный подход инструктора.
Проводит ли Людмила индивидуальные занятия?
В центре есть индивидуальные занятия — уточните возможность записи к Людмиле у администратора по телефону 273-108.
Какое образование у Людмилы?
Она окончила курс инструктора хатха-йоги в Федерации Йоги России (2022), прошла семинары и интенсив по стойкам на руках в Турции (2024–2025).
Можно ли заморозить абонемент?
Да, в центре предусмотрена заморозка абонемента. Подробности уточняйте у администратора.