Индивидуальные занятия йогой
Каждый человек уникален по своей природе. Мы все отличаемся на физическом, эмоциональном и психическом уровне.
Индивидуальные занятия йогой подойдут тем, кто в силу своей занятости или физического состояния не может посещать групповые занятия в нашем Центре, а также людям, желающим углубить и раскрыть предельные возможности тела в личной практике.
Что такое индивидуальное занятие
Только вы и инструктор. Это то, что позволит вам лучше узнать и почувствовать себя, своё тело через индивидуальную практику йоги.
Внимание инструктора полностью сосредоточено на вас: практика отстраивается под ваши физические данные, конституцию и уровень подготовки, а время занятия подбирается под ваш график.
Какие преимущества вы получаете на индивидуальных занятиях
Практика под вас
Отстройка практики с учётом ваших физических данных, конституции, уровня подготовки и желаемых целей.
Коррекция асан
Исправление «ошибок» и неточностей прямо во время выполнения асан — под контролем инструктора.
Подобранные комплексы
Индивидуально подобранные комплексы асан и дыхательных упражнений, наиболее полезные для вашего текущего состояния.
Рекомендации по образу жизни
Рекомендации по режиму дня и питанию, которые поддержат практику и общее самочувствие.
Удобное время
Занятия йогой проводятся в удобное для вас время.
Кому подходит
Тем, кто в силу занятости или физического состояния не может посещать групповые занятия в Центре и хочет заниматься в удобное для себя время.
И тем, кто желает углубить личную практику и раскрыть предельные возможности тела — наедине с инструктором, без оглядки на группу.
Отзывы учеников
Что говорят те, кто уже занимается, — отзывы с Яндекс.Карт.
«После занятий ощущается единство тела, души и разума»
«Мега центр, отличные инструктора»
«Отличное место силы. Приветливый персонал. Тренер Алина знает своё дело!»
«Очень нравится студия йоги Практика на Ленина 25/1. Спасибо огромное тренеру Наталье Ташкиновой. Йога-антистресс - супер практика!»
«Хожу сюда самого открытия и вам советую)»
«Приятное место и классные тренеры! Для разного уровня и запросов можно найти подхолящие занятия.»
«Уютная атмосфера, вкусный чай после практики»
«Удобное расположение в самом центре города. Большинство тренеров с огромным опытом работы. Профессионалы своего дела. Йога для беременных - только сюда. Здесь»
«Все здорово. Но есть пожелание на улучшение. Очень не хватает зеркал, занимаюсь обычно во втором ряду и никогда не вижу себя, очень хотелось бы, чтобы были по бокам тоже зеркала.»
«Отличная студия👍»
«Большой зал, оборудованный для занятия йогой и цигун»
«Практика пранаяма с инструктором Ташкиновой Натальей наполняет жизнь энергией, дыхательные техники эффективно действуют на организм, различные асаны придают телу гибкости, а»
«Была в нескольких студиях города и Практика лучшая. Хожу к Самоваровой Надежде, очень крутой инструктор. Все очень структурировано и последовательно, занятия разнообразные.»
«Мне нравится «Практика«. Персонал вежливый, чистое пространство, по желанию травяной чай.»
«Удобное расположение. Администраторы всегда приветливы и вежливы. Посещаю несколько лет. В пользование предоставляют чистые коврики и резиновые тапочки для удобства. +есть кулер с водой»
«Очень преобразились в последнее время, посещаю центр более 5 лет, все лучше и лучше становится.»
«Нравятся занятия йогой с Наталией Ташкиновой. Об этом месте узнала от знакомых, раньше о нем и не слышала. Занятия для беременных проходят в спокойном темпе, много дышим и немного»
«Место где можно попробовать ойгу в разных вариантах»
«Посещаю центр недавно, но мне нравиться»
«Очень близко к дому ...»
«Тренер Алина замечательная)))»
«Очень понравилось.»
«Занимаюсь в студии более 5 лет. Любимое направление ЙОГА ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, любимый тренер КАПИТОНОВА МАЙЯ. Очень опытный и профессиональный тренер,»
«Всё хорошо. Майя Капитонова отличный тренер и знаток йоги»
«Йога с Юрой настоящая, классическая в моем понимании , через глубокое погружение в себя ! Рекомендую»
«После занятий ощущается единство тела, души и разума»
«Мега центр, отличные инструктора»
«Отличное место силы. Приветливый персонал. Тренер Алина знает своё дело!»
«Очень нравится студия йоги Практика на Ленина 25/1. Спасибо огромное тренеру Наталье Ташкиновой. Йога-антистресс - супер практика!»
«Хожу сюда самого открытия и вам советую)»
«Приятное место и классные тренеры! Для разного уровня и запросов можно найти подхолящие занятия.»
«Уютная атмосфера, вкусный чай после практики»
«Удобное расположение в самом центре города. Большинство тренеров с огромным опытом работы. Профессионалы своего дела. Йога для беременных - только сюда. Здесь»
«Все здорово. Но есть пожелание на улучшение. Очень не хватает зеркал, занимаюсь обычно во втором ряду и никогда не вижу себя, очень хотелось бы, чтобы были по бокам тоже зеркала.»
«Отличная студия👍»
«Большой зал, оборудованный для занятия йогой и цигун»
«Практика пранаяма с инструктором Ташкиновой Натальей наполняет жизнь энергией, дыхательные техники эффективно действуют на организм, различные асаны придают телу гибкости, а»
«Была в нескольких студиях города и Практика лучшая. Хожу к Самоваровой Надежде, очень крутой инструктор. Все очень структурировано и последовательно, занятия разнообразные.»
«Мне нравится «Практика«. Персонал вежливый, чистое пространство, по желанию травяной чай.»
«Удобное расположение. Администраторы всегда приветливы и вежливы. Посещаю несколько лет. В пользование предоставляют чистые коврики и резиновые тапочки для удобства. +есть кулер с водой»
«Очень преобразились в последнее время, посещаю центр более 5 лет, все лучше и лучше становится.»
«Нравятся занятия йогой с Наталией Ташкиновой. Об этом месте узнала от знакомых, раньше о нем и не слышала. Занятия для беременных проходят в спокойном темпе, много дышим и немного»
«Место где можно попробовать ойгу в разных вариантах»
«Посещаю центр недавно, но мне нравиться»
«Очень близко к дому ...»
«Тренер Алина замечательная)))»
«Очень понравилось.»
«Занимаюсь в студии более 5 лет. Любимое направление ЙОГА ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, любимый тренер КАПИТОНОВА МАЙЯ. Очень опытный и профессиональный тренер,»
«Всё хорошо. Майя Капитонова отличный тренер и знаток йоги»
«Йога с Юрой настоящая, классическая в моем понимании , через глубокое погружение в себя ! Рекомендую»
Атмосфера студии
Как проходят занятия в центре йоги «Практика» — Чебоксары.
Как нас найти
Две локации в городе: центр и СЗР.
Вывод
Центр йоги «Практика» работает в Чебоксарах с 2011 года и принимает на двух локациях — пр. Ленина, 25к1 и пр. М. Горького, 26. За это время практику освоили более 4000 человек в возрасте от 5 до 80 лет. Мы придерживаемся подхода «йога без эзотерики»: анатомическая безопасность и внимание к состоянию каждого.
Похожие вопросы
Частые вопросы
Что такое индивидуальное занятие йогой в центре «Практика»?
Это занятие только с инструктором, где внимание полностью сосредоточено на вас. Практика строится под ваши физические данные, уровень подготовки и цели.
Кому подходят индивидуальные занятия?
Тем, кто не может посещать групповые занятия из-за занятости или физического состояния, а также тем, кто хочет углубить личную практику и раскрыть возможности тела.
Какие преимущества у индивидуальных занятий?
Вы получаете практику под вас, коррекцию асан, индивидуальные комплексы упражнений, рекомендации по образу жизни и удобное время занятий.
Сколько стоит индивидуальное занятие?
Точная стоимость не указана на странице. Рекомендуем уточнить цену у администратора по телефону или в мессенджере.
Как записаться на индивидуальное занятие?
Напишите нам в Telegram или MAX по номеру 8 952 310 88 99, либо позвоните по телефону 273-108. Мы подберём инструктора и удобное время.
Есть ли пробное занятие для новичков?
Да, в центре есть пробное занятие. Подробности можно узнать у администратора при записи.
Где проходят индивидуальные занятия?
Занятия проходят в двух локациях: на пр. Ленина 25к1 и пр. М. Горького 26. Вы можете выбрать удобный адрес.
Можно ли заниматься индивидуально, если я никогда не занимался йогой?
Да, индивидуальные занятия подходят для любого уровня подготовки, включая начинающих. Инструктор учтёт ваши особенности.
Какой график работы центра?
Центр работает ежедневно с 8:30 до 21:00. Время индивидуального занятия подбирается под ваш график.
Нужно ли покупать абонемент на индивидуальные занятия?
Для индивидуальных занятий обычно действует отдельная оплата. Точные условия уточняйте у администратора.
Можно ли заниматься индивидуально во время беременности?
Да, в центре есть направление для беременных. Индивидуальное занятие с инструктором поможет подобрать безопасную практику.
Есть ли у вас инструкторы для индивидуальных занятий с детьми?
В центре есть детская йога. Для индивидуального занятия с ребёнком уточните наличие инструктора у администратора.
Что взять с собой на индивидуальное занятие?
Удобную одежду для занятий. Весь необходимый инвентарь (коврики, блоки) предоставляется в студии.
Можно ли оплатить индивидуальное занятие подарочным сертификатом?
Да, в центре есть подарочные сертификаты. Уточните возможность их использования для индивидуальных занятий у администратора.