Ольга Ефимова

О себе: Всю жизнь я тянулась к природе, и меня так же интересовала природа человека, его строение и функции. Наверно поэтому, я пошла в сторону медицины и выучилась на провизора. Так же продолжаю работать в аптеке и каждый раз стараюсь по мере возможности, рекомендовать мягкое лечение с помощью натуральных компонентов и напоминаю людям более бережно относиться к своему организму. В йогу я пришла случайно в 2020 году, но не случайно осталась. Это не было лекарством от скуки, но оказалось лучшим средством по исцелению души и тела. Сначала я пыталась самостоятельно в домашних условиях что-то пробовать читать и т.д. Но однажды, решив пойти на флай йогу, встретила моего лучшего учителя, с которым мы сошлись практически во всех взглядах и мыслях. Занимаясь флай йогой, хатха йогой я была поражена способностями своего тела. Таким образом я начала познавать физическую составляющую, но постепенно начала узнавать о духовной, думаю это случилось тогда, когда мой ум был к этому готов. Чем больше погружалась в йогу, тем больше приходило понимание, что нужен прочный фундамент-знания. Так, летом 2022 года я решила больше углубиться в практические и духовные знания и прошла обучение на инструктора Хатха йоги в Федерации йоги России. После обучения я регулярно занималась с тренером, практиковала дома. Так вырабатывалась дисциплина, усердие и терпение. Я все еще накапливаю знания и постепенно начала чувствовать, что пришла к следующему этапу –преподавание. В своей жизни я больше вечный ученик и мне нравится находиться в этой позиции. Но есть желание поделиться с другими учениками и становиться с каждым днем лучше. Сертификаты/обучение: Квалификационное удостоверение инструктора Федерации Йоги Росиии Сертификат Инструктора Хатха-йоги Стаж: личный 3года, преподавание с сентября 2023 Девиз: верьте в людей и у них рядом с вами начнут вырастать крылья. Главное чувствовать, слышать свое тело, занимаясь регулярно и постепенно углубляясь. И помнить основное правило, что 20 процентов усилий дают 80 процентов результата.